लाइफस्टाइल

नवरात्र व्रत में थकान और कमजोरी से बचने के लिए अपनाएँ ये आसान डाइट टिप्स

शारदीय नवरात्र का त्योहार पूरे देश में धूमधाम से मनाया जाता है। नौ दिनों तक चलने वाले इस पर्व में…

मोटापे से नहीं, दुबलापन सेहत के लिए है बड़ी चुनौती – नया अध्ययन

नई दिल्ली अधिक वजन-मोटापा मौजूदा समय की सबसे बड़ी स्वास्थ्य चुनौतियों में से एक है। नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे (NFHS-5)…

अल्ज़ाइमर का दुर्लभ रूप: सिर्फ़ याददाश्त ही नहीं, नज़र और समझ भी छीन लेता है

जब कोई बुजुर्ग अचानक अखबार पढ़ते हुए शब्द पहचान न पाए या घर की जानी-पहचानी चीजों को देखकर उलझन में…

फिटनेस और फैशन का संगम: वर्कआउट में भी रखें स्टाइल और स्किन केयर का ख्याल

क्या जिम जाने के लिए सिर्फ पुराने टी-शर्ट और ट्रैक पैंट काफी हैं? दरअसल, जब बात आती है फिटनेस की,…